صالة جيم نسائية متكاملة تدعمك بتمارين وتغذية مدروسة

بدأت في الصالة من ثلاثة أشهر مع برنامج تغذية مصاحب للتمرين، والفرق حسيت به في مستوى طاقتي أثناء اليوم. المدربة كانت تتابع معايا كل أسبوع وتعدّل الخطة على حسب تقدمي.

كنت محتاجة مكان أحس فيه براحة كامل بدون أي إحراج، ولقيت هنا. الأخصائية شرحت لي أكل يومي بسيط وعملي، مش برنامج معقد أو صعب أتابعه.

جربت أكتر من صالة قبل كده بس هنا حسيت إن فيه خطة واضحة من أول يوم. الجدول مرن وناسبني رغم انشغالي بالشغل بعد الظهر، والمتابعة بعد كل شهر كانت مفيدة جدًا.